Visualization Discovery Tour
1001nights / Getty Mga imahe Simulan ang Paglibot
Kung maaari mong isipin ito, maaari mo itong likhain sa iyong buhay. Ang mga Visualizations ay mga imaheng kaisipan na makakatulong sa amin upang lumukso sa mga hadlang, pag-urong ng aming mga problema, ipakita ang aming mga pangarap, bawasan ang aming mga stress, pabayaan ang mga panghihinayang, at mag-imbento ng mga bagong ideya. Ang Visualization ay isa ring mahusay na tool sa paggawa ng desisyon. Mayroon kang kalayaan sa pagpili ng uri ng mga larawan na nais mong ituon, depende sa iyong hangarin. Dalhin ang visual na paglilibot na ito upang matuklasan ang iba't ibang mga layunin para sa paggamit ng visualization.
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Kaputihan | Grounding
02 ng 11Paglutas ng Suliranin sa Visualizations
Uwe Krejci / Mga Larawan ng Getty Pagtugon sa suliranin
Nahaharap ka ba sa mga paghihirap sa iyong buhay? O hinamon ka ba sa paggawa ng isang desisyon? Makakatulong ang Visualization.
Maaari kang pumili ng isang imahe upang tumuon upang matulungan ka sa isang mahirap na panahon. Isipin ang iyong sarili bilang isang superwoman na madaling masukat ang pinakamataas na skyscraper o isang marathon runner na sumasalakay sa lahat ng kanyang mga katunggali. Ilagay ang iyong mga problema sa loob ng isang karton at isipin na nakakakuha ng mas maliit at mas maliit hanggang sa madali itong magkasya sa iyong bulsa. Malalaman mo na ang iyong problema ay mas madaling dalhin sa loob ng iyong bulsa kaysa sa mabibigat na bigat nito na nakaupo sa iyong mga balikat. O, maaari mong mailarawan ang iyong mga problema na magically mawala sa harap ng iyong mga mata. Walang mga limitasyon sa iyong visualizing. Maaari itong maging mahiwagang.
Kapag nahihirapan kang gumawa ng isang desisyon sa pagitan ng dalawang magkakaibang mga pagpipilian, subukang mailarawan ang iyong sarili na kasangkot sa dalawang mga sitwasyon. Halimbawa, sabihin nating nagkakaproblema ka sa pagpili sa pagitan ng dalawang magkakaibang lahi ng mga aso upang tanggapin sa iyong pamilya bilang iyong bagong alagang hayop. Isipin ang bawat isa sa dalawang aso nang paisa-isa sa mga paglalakad o paglalakbay sa gamutin ang hayop. Pag-isipan ang iyong sarili na pag-aayos ng mga ito, pagpapakain sa kanila, paglalaro sa kanila, atbp. Isipin kung paano ang edad ng bawat aso, isipin na lumalaki ito mula sa isang cute na tuta sa isang buong may sapat na hayop. Larawan ang dalawang aso na naninirahan sa loob ng iyong tahanan at nakikipag-ugnay sa iyo at sa iyong mga kapamilya. Inaasahan na ang pag-eehersisyo ng visualization na ito ay makakatulong sa iyo sa pagpapasya ng perpektong lahi ng aso upang magkasya sa iyong estilo ng buhay.
Maaari kang gumawa ng mga katulad na visualization kapag pumipili ng mga rehiyon upang manirahan, mga paaralan na dadalo, mga opsyon sa pagpipilian sa karera, atbp Kahit na kung harapin ang isang hindi komplikadong pagpipilian, tulad ng pagpili ng kung anong kulay upang ipinta ang iyong silid-tulugan, maaari itong magpasya sa pamamagitan ng tulong ng paggunita.
Ang Kulot ng Pag-ikot Exercise for Minilyong Minamali ang Iyong mga Problema
Ito ay isang simple, mabisa pa, visualization Maaari kang magamit upang matulungan ang labanan ang mga labis na stress at masayang mga problema na kumakain sa iyo. Isipin ang isang simpleng karton na karton. Buksan ang kahon gamit ang iyong isip at larawan ang iyong sarili na inilalagay ang lahat ng iyong mga stress at mga problema sa loob. Isara ang karton at i-seal ito gamit ang duct tape. Ngayon isipin ang kahon na literal na pag-urong sa laki. Habang ito ay nakakakuha ng mas maliit at mas maliit ikaw ay tumutulong upang ilagay ang iyong mga problema sa pananaw. Patuloy na pag-urong ng isip ang kahon hanggang sa "tae" ang kahon ay nawala. Ulitin ang ehersisyo na ito araw-araw hanggang makuha mo ang mensahe na ang iyong mga problema ay kasing laki lamang ng larawan mo sa kanila.
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Wholeness | Grounding
03 ng 11Mental Escapes
Mga Larawan sa Ekaterina Solovieva / Getty Mental Escapes
Ang Visualization ay isang kahanga-hangang tool para sa pana-panahong pagtakas mula sa mundong. Hindi mahalaga kung saan ka pisikal na maaari mong sanayin ang iyong isip upang dalhin ka sa isang mas kakaibang patutunguhan o isang mas komportableng lugar.
Ang mga daydreamer ay napakahusay sa pagkuha ng mental na pagtakas. Sa katunayan, ang mga talamak na daydreamer ay magiging matalino upang sanayin ang kanilang mga pagala-gala isip mula sa mga lumulutang na palagi nang madalas at matutong tumuon nang higit pa sa katotohanan kung nasaan sila. Ang mga makatakas na kaisipan ay pinakamahusay na ginagamit para sa "pahinga" o "pagpapahinga" hindi para sa pag-iwas.
Ang aking isipan ay may ugali ng pagkuha sa isang visual na mundo ng aking sariling paggawa sa panahon ng komersyal na pahinga tuwing nanonood ako ng isang programa sa telebisyon. Hindi gusto ng mga advertiser na pakinggan ito, ngunit iyon ang karaniwang nangyayari. Matapos kong makita ang isang komersyal na minsan, ang aking isipan ay hindi dumidikit kung paulit-ulit itong paulit-ulit. Gagawa ako ng isang ginustong mini-pelikula sa loob ng aking sariling isip sa lugar nito. Kapag bumalik ang palabas sa telebisyon, ang aking mental retreat ebbs hanggang sa susunod na komersyal na pahinga. Ang kakatwa, alam ko.
- Bakasyon ng Isip
Visualizations ng Pag-retire ng beach sa pamamagitan ng isang mambabasa
Sinabi ni Paul B.: Ang pagpapakita ng sarili sa beach ay isang paboritong pass time para sa akin. Napaka nakakarelaks.
Paano Gawin ang Pag-ehersisyo na Ito
Maghanap ng tahimik na lugar kung saan maaari kang mahiga o mag-recline sa isang lounger. Isara ang iyong mga mata at huminga ng nakakarelaks. Sa iyong isip pintura ang isang larawan ng beach na may asul na langit at malalim na asul na berdeng tubig. Ang ilan pang mga stroke stroke ng kaisipan at makikita mo ang iyong sarili na nakaupo sa ilalim ng isang puno ng palma. Isipin ang mga tunog ng tubig at amoy ng maalat na hangin kasama ang iyong mga visual. Alam mong gumagawa ka ng mabuti kapag halos maramdaman mo ang buhangin sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa.
Mga Tip at Trick
- Kung nagkakaproblema ka sa visualizing subukan na isipin ang iyong pagninilay bilang isang blangkong canvas. Ikaw ang artista. Maging iyong sariling tagalikha.
- Pag-isiping mabuti ang tanawin na pinakaginhawa sa iyo (beach, kagubatan, bundok, oasis, atbp.).
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Kaputihan | Grounding
04 ng 11Pagpapakita ng Iyong Pangarap at Hangarin
Salima Senyavskaya / Mga imahe ng Getty Pinakikita
Sa pangkalahatan ay naiisip namin ang mga imaheng kaisipan kapag nakikita ang visual ngunit madali mong isama ang mga aktwal na larawan bilang mga props ng kaisipan upang pasiglahin ang iyong mga saloobin. Ang isang larawan ay maaaring mai-paste sa iyong salamin sa banyo upang batiin ka tuwing umaga, o isang larawan ay maaaring mai-tackle sa iyong refrigerator o mai-tuck sa ilalim ng visor sa iyong kotse. Sa buong mundo, ang mga paningin sa board ay naging lahat ng galit kapag ang pelikula na The Secret ay nagising sa mundo sa Cosmic Law of Attraction.
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Kaputihan | Grounding
05 ng 11Pagbabalanse at Pagsentro ng Visualizations
JA Bracchi / Mga Larawan ng Getty Balanse
Ang mga ito visualizations ay inilaan upang matulungan ka sa lupa at makahanap ng balanse. Sapagkat ang ating enerhiya ay palaging nasa pagkilos ng bagay mahalaga na "suriin" ang ating mga katawan (kapwa pisikal at enerhiya na pang-katawan) na regular na ayusin at isentro ang ating sarili. Kung nalaman mo ang iyong sarili na sumasaksak sa iyong mga daliri sa paa o nakakabit sa mga bagay, wala kang balanse. Kung nakakaranas ka ng pagkalito sa kaisipan o sa buong lugar ng emosyonal, ang isang nakasentro na paggunita ay makakatulong na bumalik ka sa kalmado at mas mahusay na pagtuon.
Pagbalanse ng Chakra Bath - Kulay na Banayad na Pagninilay
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Wholeness | Grounding
06 ng 11Visualizations para sa Pagbawas ng Stress
Stockbyte Bawasan ang Stress
Ang stress ay isang malaking problema para sa napakaraming tao. Kami ay nasasabik sa pang-araw-araw na batayan dahil sa napakaraming responsibilidad. Kaya maraming mga gawain na may posibilidad na at bahagya ng anumang pahinga para sa pagod. Ang paglilinis o pagpapakawala ng mga visualizations ay inilaan upang harapin ang mga stress sa ulo at kalabasa ang mga ito tulad ng mga bug. Mahalaga na gawin ang de-stressing isang ehersisyo na pangunahin.
- Hilahin ang Plug at Drain Malayo sa Iyong Mga Stress
Pagbutas Bag Visualizationshared ng isang mambabasa
Sinabi ni Jackie: Inisip ko kung anuman o kung sino ang nakatuon ng aking pagkabigo ay isang pagsuntok sa bag, at pagkatapos ay pinakawalan ko ito.
Paano Gawin ang Pag-ehersisyo na Ito sa Visualization - Medyo simple. May nagmungkahi na kumuha ako ng baseball bat sa aking kutson o sumali sa gym at binugbog ang isang punching bag kasama ang aking mga kamao bilang mga paraan upang maalis ang aking mga pagkabigo. Ngunit, medyo malambot ako at naisip kung nasira ko ang isang kuko pagkatapos ay talagang maiinis ako, kaya, dahil ako ay isang visual na nilalang nagsimula akong gawin ang iminungkahi sa ligtas na mga pag-urong ng aking isip. Ang pag-iisip lamang ng pagsampal sa iyong hindi matalas na katrabaho na tahimik, pagsuntok sa iyong nakakatakot na boss sa gat, o pagtapon ng isang tonelada ng mga bata sa ulo ng iyong bayaw na bayaw na lalaki ay maaaring maging isang tunay na paglalakbay. Walang dugo o gore, tanging galit-naglalabas ng kasiyahan.
Mga Tip at Trick
- Hindi lahat ay maaaring maibulalas ang kanilang damdamin sa pamamagitan ng mga aksyon, ang paggunita na ito ay kapalit lamang ng mas mahinahong espiritu.
- Matapos ang iyong mental na pakikipaglaban, alisin ang iyong mga guwantes at lumikha ng nakakarelaks na visual sa iyong ulo.
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Wholeness | Grounding
07 ng 11Nililinis ang Iyong Pag-iisip sa Pag-iisip
Rene Mansi / Mga Larawan ng Getty Malinaw na pag-iisip
Masyadong maraming mga saloobin at mga larawan sa pag-iisip ay maaaring magkatugma sa isip. Maaaring kakaiba ang gumamit ng visualization upang mabawasan ang kaguluhan sa iyong utak kapag ang iyong isip ay naramdaman na masyadong masikip, ngunit makakatulong ito. Ang ideya ay upang pumili ng mga imahe na burahin, salain, o ayusin ang iyong mga saloobin. Tulad ng de-cluttering isang aparador, maaari mong gamitin ang visualization upang mabawasan ang kalat sa isip.
- Tatlong Mga Sanhi ng Clutter ng Kaisipan
Mountain Top Visualizationshared ng isang mambabasa
Sinabi ni Cathy: Kamakailan lamang ay nagkaroon ako ng isang kabuuang kapalit na balakang. Ang aking asawa ay nangangailangan at hindi ko nagawang bigyan siya ng aking buong pansin. Gumagaling ako at nangangailangan ng oras. Dahil hindi ako makalakad ng maayos ngunit mayroon akong isang motorized scooter na kung saan ay ang aking paboritong kulay na may mga upuan na natatakpan sa isang tela na nakalulugod sa akin. Ginagamit ko ang cart na ito upang dalhin ang aking sarili sa isang tuktok ng bundok kung saan madali akong huminga ng negatibiti at walang kahirap-hirap.
Hinimok ko ang cart sa tuktok ng bundok at pumarada malapit sa gilid. Nagpapahinga ako at huminga ng malalim. Sa inspirasyon (paglanghap) nagtitipon ako ng anumang negatibiti nang magkasama at sa pag-expire (pagbubuhos) naisip kong maipakita ito. Pinapanood ko itong dumaan sa gilid, dumadaloy sa mga malulukso na bato sa isang katawan ng tubig na asido. Natutunaw ng tubig ang lahat ng negatibiti, na hindi reoccur. Habang inuulit ko ang paghinga ay nakikita ko ang nakapagpapagaling na puting ilaw na pinupuno ang lahat ng mga cell ng aking katawan. Kapag alam ko na ako ay puno ng nakapagpapagaling na ilaw ay nakaupo ako at nagpapahinga. Pinalaya ko at hayaan ang Diyos.
Mga Tip at Trick
- Karaniwan kong ginagawa ito sa gabi at nakatulog ako at makatulog nang maayos.
- Gawin ang iyong paggunita sa iyo ng mga bagay at saloobin na nagbibigay sa iyo ng kapayapaan.
- Pagsasanay, kasanayan, pagsasanay.
- Talaarawan
Paglutas ng Suliranin | Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Kaisipan
08 ng 11Energetic Shielding Visualizations
Mga Larawan ng Cultura / Seb Oliver / Getty Shielding
Ang mga "proteksiyon" na visualization ay inilaan upang protektahan ka mula sa negatibiti at mga hindi ginustong pag-atake. Ang mga tao ay nilalayong makipag-ugnay sa isa't isa. Bakit pa tayo pipiliin na magkatawang-tao sa isang pisikal na katawan at magkasama, magtulungan, at maglaro nang magkasama? Gayunpaman, ang pagsasama-sama ng maraming enerhiya ay maaaring minsan ay nakakaramdam ng labis, kahit nakakatakot. Ang pagbuo ng proteksyon ng imaheng nasa iyong visualizations sa iyong isip ay maaaring makatulong sa iyo sa pag-aaral kung paano mapalabas ang negatibiti at lumikha ng malinaw na mga hangganan.
- Pink Bubble ng Light Meditation
- Bumalik sa Sender na may Pag-ibig
- White Light Visualization
Pagguhit ng isang linya sa Buhangin Visualizationshared ng isang mambabasa
Sinabi ni Ann Marie: Magdudulot ako ng pangkaisipang linya sa buhangin tuwing naramdaman kong nasa peligro ang aking mga personal na hangganan. Ang larawang ito ay tumutulong sa akin na makaramdam ng higit na kontrol.
Paano Gawin ang Pag-ehersisyo na Ito
Isipin ang iyong sarili sa isang mabuhangin na baybayin. Isipin ang iyong sarili na nakayuko at gamit ang iyong kamay o daliri gumuhit ng isang linya sa buhangin. Ang linya sa buhangin ay kumakatawan sa isang ligtas na hangganan. Walang sinuman ang maaaring tumawid dito, o hindi ka inaasahan na pumunta hakbang sa linya na ito at gumawa ng anumang hindi ka komportable. Karaniwang lumikha ka ng mga hangganan. Ang visualization na ito ay kapaki-pakinabang para sa sinumang may problema na sabihin na hindi o nakaramdam ng masama kapag tumanggi silang gumawa ng pabor sa iba. Ang linya sa buhangin ay nagbibigay sa iyo ng lakas na sabihin na hindi kapag may humihiling sa iyo na gumawa ng isang bagay, pinalalaya ka rin ng pagkakasala.
Mga Tip at Trick
- Subukang gumuhit ng isang bilog sa buhangin kasama kang ligtas sa loob. Walang sinumang maaaring mag-sneak sa iyo mula sa likod.
- Kapag handa ka nang palawakin ang iyong ligtas na lugar, isipin ang mga pagtaas ng tubig sa karagatan na darating sa baybayin at hugasan ang layo ng iyong iginuhit na linya. Ngayon ay bumalik at gumuhit ng isang bagong linya na nagbibigay sa iyo ng mas maraming puwang.
Anim na Layer Energetic Shield of Protection Visualizationshared ng isang mambabasa
Sinabi ni Nassaria Aisha Green: Nailarawan ko ang isang 6 na layered na kalasag, na nagsisimula sa tanso, hanggang pilak, ginto, titanium, platinum at pagtatapos ng aquamarine. Ang 6 na layer na ito ay bumubuo ng paglikha ng isang malalim na proteksyon na kalasag. Talagang pakiramdam ang iba't ibang mga masiglang katangian ng bawat layer at nakikita ang mga natatanging kulay ng bawat isa.
Pinagtibay ko din na "Ako ay Protektado" x3 beses sa pagkumpleto.
Bilang karagdagan pagkatapos ng paggawa ng karagdagang pananaliksik ay nilalayon kong gumamit ng isang mas malawak na saklaw ng puting ilaw na kalasag / bubble upang mapalawak ang proteksyon kahit na kung mayroon kang isang malaking patlang ng enerhiya, ang balak na ang pag-ibig at ilaw ay maaaring maglakbay sa loob at labas ng kalasag.
Paano Gawin ang Pag-ehersisyo na Ito
Nagsisimula ako sa pamamagitan ng paghinga ng ilang malalim na paghinga, pinupunan ang mga baga at pagbukas ng puso, gamit ang aking imahinasyon Nakikita ko ang isang tanso na tanso na pumapaligid sa aking pisikal na katawan upang magsimula sa pagpapalawak ng panlabas na nakikita ang pilak, ginto, titan, platinum at pagkatapos ay aquamarine. Nararamdaman ang bawat layer at kalidad ng colour at indibidwal na lakas, na nagpapahintulot sa kanila na magtayo sa tuktok ng isa't isa, nakikita ko rin ito ng biswal, nakikita ko ang isang malakas na shimmer at lumiwanag sa mga malalakas na panginginig ng boses.
Mga Tip at Trick
- Tandaan na gawin itong unang bagay sa isang umaga.
- Magpatuloy sa buong araw, ang pagpapatunay na pasalita nang malakas ay isa ring mahusay na paraan ng pagpapalakas ng iyong hangarin.
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Wholeness | Grounding
09 ng 11Pagpapaalam at Paghiwa ng Libreng Visualizations
Lisa Thornberg / Mga Larawan ng Getty Pagpapaalam
Nahihirapan ka bang maglakad palayo sa isang nakakalason na relasyon? O may posibilidad kang manirahan sa nakaraan sa halip na sumulong sa iyong buhay? Pumili ng mga larawan sa iyong mga sesyon ng visualization na magpapahintulot sa iyo na mag-iwas mula sa may problemang mga tao at ilipat ang mga nakaraang personal na panghihinayang. Hindi natin mababago ang nakaraan, ngunit maaari nating likhain ang ating mga hinaharap. Magsimula ng isang bagong paraan ng pamumuhay sa pamamagitan ng paggunita muna!
- Visualization ng Bridge ng Paalam
- Pag-ehersisyo ng Infinity
- Paano Mabuhay ang Iyong Buhay nang Walang Pagsisisi
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Wholeness | Grounding
10 ng 11Kaayusan at Wholeness Visualizations
Mga Larawan ng Mint - Frans Lanting Kaayusan at Kaisipan
Ang Visualization ay tumutulong kahit na ano ang iyong mga hamon o kung gaano kamangha-mangha ang iyong kasalukuyang sitwasyon. Ang Visualization ay maaaring maging isang malakas na tool para sa pagpapabuti pati na rin para sa pagpapanatili ng isang masayang estilo ng buhay. Ang imahinasyon ng kabutihan ay makakatulong sa iyo na gawing positibo ang anumang mga negatibo. Ang mga magagandang larawan ay maaaring mapalakas ang perpektong buhay na iyong nabubuhay o umaasa na magsimulang mabuhay. Pumili ng mga imahe na kumakatawan sa mabuting kalusugan, fitness, at kaligayahan. Anuman ang kumakatawan sa iyong ideyal ng "pag-ibig" o "pagiging perpekto" o "katahimikan" ang mga larawang nais mong ituon.
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Kaputihan | Grounding
11 ng 11Grounding Visualizations
Visualization ng Anchoring Tree Roots. pukrufus Pag-unlad ng Iyong Mga Puno ng Puno
Ito ay isang pangkaraniwang gabay na paggabay ng saligan na ginamit ng mga manggagamot upang tulungan ang mga kliyente na may posibilidad na maluwang, kinakabahan, o madaling magulo. Hihilingin ng manggagamot ang kliyente na isipin na isang puno na lumalaki ang mga ugat nito. Gamit ang kanyang imahinasyon ng pagpapalawak ng kanyang mga ugat sa lupa ang pagkabalisa ng kliyente ay nabawasan at mas mahusay na gumuhit ng nagpapatatag na mga nakapagpapagaling na enerhiya mula sa lupa.
Ang tagapagpapagaling, si Sean Holmes (tingnan ang kanyang ehersisyo sa pag-angkla sa ibaba), ay nagmumungkahi ng saligan bago ang iyong sesyon ng pagmumuni-muni upang magbigay ng kalinawan at pagtuon.
Maraming iba't ibang mga pagkakaiba-iba na ginamit sa pagtulong sa lupa at pagguhit ng enerhiya mula sa lupa bilang isang mapagkukunan. Mayroon akong isang kliyente na may pag-iwas sa pag-iisip ng kanyang mga paa at daliri ng paa na inilibing sa dumi. Ito ay dahil sa takot siya sa mga worm sa lupa na gumagapang sa kanyang balat. Bilang kahalili, iminungkahi kong isipin niya na nakatayo sa isang beach, kumalas sa kanyang mga daliri ng daliri sa buhangin at lumubog sa mga energies sa lupa para sa grounding.
Pag-aayos ng Iyong Sarili sa Ehersisyo sa Lupa
ni Sean Holmes
Ang mga ugat ng isang malaking puno ay kumakalat ng malalim na ilalim ng lupa, na nakakabit ng puno sa lupa, gamitin ang iyong malikhaing paggunita upang isipin ang mga ugat, bumababa mula sa iyong katawan na bumulusok sa kailaliman ng planeta at kumakalat, tulad ng mga ugat ng punong iyon. Pag-isipan ang kilalang bulok na mga ugat na umaabot sa ibaba ng ibabaw, na lumalawak mula sa base ng iyong gulugod. Ang mga ugat na ito ay ang kakanyahan na magpapahintulot sa iyo na iguhit sa iyong katawan ang positibong dalas ng mundo ng ina. Nagsisimula ka na ngayon na maramdaman ang kamalayan ng isang reaksyon mula sa planeta na malalim sa ilalim ng ibabaw ng coursing sa iyong puwang. Habang nagaganap ito, nailarawan mo ang napakalaking ugat na nagsisimula upang makisama sa mga tubig sa loob ng pangunahing planeta, ang mga tubig na ito ay kumakatawan sa walang pasubatang pag-ibig, nagpapagaling sa hindi pangkaraniwang enerhiya ng Earth.
Habang ang iyong mga ugat ay sumasama sa enerhiya ng Earth na gamitin ang iyong mga pandama upang maranasan ang kamalayan ng walang pasubatang pag-ibig. Ang pagguhit ng enerhiya ng Earth sa iyong mga ugat, na nakikita ang bahaghari ng mga kulay na kumakalat na dumadaloy nang languidly sa iyong pisikal na katawan. Ang mga kulay itim at puti ang kinakailangan kung isasaalang-alang mo na ang parehong itim at puti ay isang patuloy na pamamahagi ng kulay na ilaw.
Ang bawat kulay ay nag-vibrate sa sarili nitong dalang aural at visual, alinman ang kulay na tumataas sa iyong pisikal na katapat, ay ang kulay ng pagpapagaling na kailangan mo sa oras na ito.
Ang ehersisyo na ito sa pag-embed sa iyong sarili ay lumilikha ng isang angkla sa Ina Earth bago ka magsimula ng anumang gawaing pagmumuni-muni.
Pag-aayos ng iyong sarili at pag-aaral upang ma-access ang puting ilaw nang sabay.
Pag-isipan ng isang namumulaklak na rosas na naghihintay pa rin sa impetus ng pagkain mula sa Ina Earth. Ang rosas ay naghihintay nang pasensya para sa araw upang matulungan itong tumubo. Kapag ibinaba mo ang puting ilaw sa pamamagitan ng iyong korona chakra, sumasama ka sa mas mataas na prinsipyo na sumisikat din sa araw. Kaya't sa esensya na ikaw ang maging pinaka sentro at materyal na bahagi, ikaw ay naging rosas.
Ang pagdadala ng puting ilaw sa pamamagitan ng iyong korona chakra sa pamamagitan ng tuktok ng iyong ulo at sinasakyan mo ang iyong sarili nang sabay-sabay habang pinapagod mo ang kakanyahan ng enerhiya ng Ama ng Langit na kinakatawan ng puting ilaw, at ang kakanyahan ng Enerhiya ng Ina Daigdig.
Kapag ginawa mo ito isinasama mo ang kakanyahan ng Ina at Ama, pagsasama ng mga energies na ito ikaw ay hindi lalaki o babae, ni ama o ina. Binubuo ka ngayon ng dalawang pinagsamang bahagi ng mga aspeto na pinakamahusay para sa iyo sa partikular na oras na ito.
Mental Escapes | Nailalarawan | Balanse | Bawasan ang Stress | Malinaw na Isip | Shielding | Pagpapaalam | Kaayusan at Wholeness | Grounding
Pagpapagaling ng Aralin ng Araw: Abril 06 | Abril 07 | Abril 08
Pagtatatwa: Ang impormasyon na nilalaman sa site na ito ay inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang at hindi isang kapalit para sa payo, pagsusuri o paggamot ng isang lisensyadong manggagamot. Dapat kang humingi ng agarang pangangalagang medikal para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.
