Kahulugan
Ang Iftar ay ang pagkain na ihahain sa pagtatapos ng araw sa Ramadan, upang masira ang mabilis ng araw. Sa literal, nangangahulugang "agahan." Ang Iftar ay pinaglingkuran sa paglubog ng araw sa bawat araw ng Ramadan, dahil ang mga Muslim ay kumalas sa araw-araw na pag-aayuno. Ang iba pang pagkain sa panahon ng Ramadan, na kinuha sa umaga (pre-dawn), ay tinatawag na suhoor .
Pagbigkas: Kung-tar
Gayundin Known As: fitoor
Ang pagkain
Ang mga Muslim ay tradisyonal na unang binabali ang mabilis sa mga petsa at alinman sa tubig o inumin ng yogurt. Matapos ang panalangin ng Maghrib, the pagkatapos ay magkaroon ng isang buong kurso na pagkain, na binubuo ng sopas, salad, pampagana at pangunahing pinggan. Sa ilang mga kultura, ang buong takbo na pagkain ay naantala sa kalaunan sa gabi o kahit maagang umaga. Iba-iba ang mga tradisyunal na pagkain sa pamamagitan ng bansa.
Ang Iftar ay napaka isang kaganapan sa lipunan, na kinasasangkutan ng mga miyembro ng pamilya at pamayanan. Karaniwan para sa mga tao na mag-host ng iba para sa hapunan, o magtipon bilang isang komunidad para sa isang potluck. Karaniwan din sa mga tao na mag-imbita at magbahagi ng pagkain sa mga hindi gaanong masuwerte. Ang espirituwal na gantimpala para sa pagbibigay ng kawanggawa ay itinuturing na lalong mahalaga sa panahon ng Ramadan.
Mga Pagsasaalang-alang sa Kalusugan
Para sa mga kadahilanang pangkalusugan, pinapayuhan ang mga Muslim na huwag kumain nang labis sa tuwing iftar o anumang oras at pinapayuhan na sundin ang iba pang mga tip sa kalusugan sa Ramadan. Bago ang Ramadan, ang isang Muslim ay dapat palaging kumunsulta sa isang doktor tungkol sa kaligtasan ng pag-aayuno sa mga kalagayan sa kalusugan. Ang isa ay dapat palaging mag-ingat upang makuha ang mga nutrisyon, hydration, at pahinga na kailangan mo.
