Harapin natin ito: Karamihan sa atin mga Katoliko ay hindi pumupunta sa Pangumpisal nang madalas hangga't dapat nating i or marahil kahit na madalas na gusto natin. Hindi lamang ang Sacrament of Confession ay karaniwang inaalok lamang sa isang oras o higit pa sa mga Sabado ng hapon. Ang nakakalungkot na katotohanan ay marami sa atin ang tumigil sa Pag-amin sapagkat hindi namin pakiramdam tunay na handa na tumanggap ng sakramento.
Ang nagaganyak na pagdududa tungkol sa kung handa kami ay maaaring maging isang mabuting bagay kung ito ay nakakumbinsi sa amin na subukang gumawa ng isang mas mahusay na Pangumpisal. Ang isang elemento ng paggawa ng isang mas mahusay na Pag-amin ay ang paglaon ng ilang minuto upang magsagawa ng pagsusuri ng budhi bago tayo pumasok sa kumpisal. Sa pamamagitan ng isang maliit na pagsisikap perhaps sampung minuto kabuuang para sa isang masusing pagsusuri ng budhi Maaari mong gawing mas mabunga ang iyong susunod na Pagkumpisal, at marahil simulan ang pagnanais na pumunta sa Pangumpisal nang mas madalas.
Magsimula Sa isang Panalangin sa Banal na Espiritu
Bago ka sumisid sa puso ng the pagsusuri ng budhi, laging magandang ideya na tumawag sa Banal na Espiritu, ang aming gabay sa mga bagay na ito. Ang isang mabilis na panalangin tulad ng Halika, Banal na Espiritu o medyo mas mahaba tulad ng Panalangin para sa mga Regalo ng Banal na Espiritu ay isang mabuting paraan ng paghingi ng Banal na Espiritu na buksan ang ating mga puso at paalalahanan tayo sa ating mga kasalanan upang makagawa tayo isang buo, kumpleto, at nagsisising Pangumpisal.
Ang isang Pangumpisal ay puno kung sasabihin natin sa pari ang lahat ng ating mga kasalanan; kumpleto ito kung isasama natin ang bilang ng mga beses na nakagawa tayo ng bawat kasalanan at mga kalagayan kung saan nagawa natin ito, at nagsisisi kung nakakaramdam tayo ng tunay na kalungkutan sa lahat ng ating mga kasalanan. Ang layunin ng isang pagsusuri ng budhi ay tulungan tayong alalahanin ang bawat kasalanan at kung gaano kadalas natin ito ginawa mula pa sa ating huling Pagkumpisal at gisingin ang kalungkutan sa atin dahil sa pagkakasakit sa Diyos sa pamamagitan ng ating mga kasalanan.
Suriin ang Sampung Utos
Michael Smith / Mga Tauhan / Getty na Larawan Ang bawat pagsusuri ng budhi ay dapat magsama ng ilang pagsasaalang-alang sa bawat isa sa Sampung Utos. Habang sa unang tingin, maaaring hindi tulad ng ilan sa mga utos, ang bawat isa sa mga utos ay may mas malalim na kahulugan. Ang isang mabuting talakayan ng Sampung Utos ay tumutulong sa amin upang makita kung paano, halimbawa, ang pagtingin sa hindi napakahusay na materyal sa internet ay isang paglabag sa Ika-anim na Utos, o labis na galit sa isang tao na lumabag sa Ikalimang Utos.
Ang Kumperensya ng Catholic Obispo ng Estados Unidos ay may mai-download na Maikling Pagsusuri sa Konsensya batay sa Sampung Utos na nagbibigay ng mga katanungan upang gabayan ang iyong pagsusuri sa bawat utos.
Suriin ang Mga Batayan ng Simbahan
(Larawan Scott P. Richert) Ang Sampung Utos ay ang pangunahing mga prinsipyo ng isang buhay na moral, ngunit bilang mga Kristiyano, tinawag tayong gumawa ng higit pa. Ang limang utos, o mga utos, ng Simbahang Katolika ay nagpapakita ng kailangang-kailangan na minimum na dapat nating gawin upang lumago ang pagmamahal sa kapwa Diyos at sa ating kapwa. Habang ang mga kasalanan laban sa Sampung Utos ay may posibilidad na mga kasalanan ng komisyon (sa mga salita ng Confiteor na sinasabi natin malapit sa simula ng Misa, "sa aking nagawa"), ang mga kasalanan laban sa mga utos ng Simbahan ay may posibilidad na mga kasalanan ("sa kung ano ang nabigo kong gawin").
Isaalang-alang ang Pitong nakamamatay na Sins
Choice / Getty Images ng Darren Robb / Photographer Pag-iisip tungkol sa pitong nakamamatay na kasalanan Pagmamalaki, pagnanasa (na kilala rin bilang avarice o kasakiman), pagnanasa, galit, gluttony, inggit, at sloth Ang isa pang mabuting paraan ng paglapit sa mga alituntunin sa moral na nakapaloob sa Sampung Utos. Habang isinasaalang-alang mo ang bawat isa sa pitong nakamamatay na mga kasalanan, isipin ang epekto ng kasabwat na maaaring ang partikular na kasalanan sa iyong buhay para sa halimbawa, kung paano ang gluttony o kasakiman ay maiiwasan ka mula sa pagiging mapagbigay tulad ng dapat mong maging sa iba na mas mababa sa suwerte kaysa sa ikaw.
Isaalang-alang ang Iyong Station in Life
Ang bawat tao ay may iba't ibang tungkulin depende sa kanyang istasyon sa buhay. Ang isang bata ay may mas kaunting mga responsibilidad kaysa sa isang may sapat na gulang; ang mga solong tao at may-asawa ay may iba't ibang responsibilidad at iba't ibang mga hamon sa moralidad.
Kapag isinasaalang-alang mo ang iyong istasyon sa buhay, sinisimulan mong makita ang parehong mga kasalanan ng pagtawad at mga kasalanan ng komisyon na nagmula sa iyong partikular na mga kalagayan. Ang US Conference of Catholic Obispo ay nag-aalok ng mga espesyal na pagsusuri ng budhi para sa mga bata, kabataan, may-edad, at may-asawa.
Pagnilayan mo ang mga Beatitudes
Kultura Club / Hulton Archive / Mga imahe ng Getty Kung mayroon kang oras, isang mabuting paraan upang maikapit ang iyong pagsusuri ng budhi ay ang pagninilay sa Eight Beatitudes. Ang mga Beatitudes ay kumakatawan sa rurok ng buhay na Kristiyano; pag-iisip tungkol sa mga paraan ng pagkakamali ng bawat isa ay maaaring makatulong sa amin upang makita nang mas malinaw ang mga kasalanan na pumipigil sa atin mula sa paglaki ng pag-ibig sa Diyos at sa ating kapwa.
Tapusin Sa Batas ng Paghahambing
Mga BangkoPhotos / Getty Mga imahe Kapag nakumpleto mo na ang iyong pagsusuri ng budhi at nakagawa ka ng isang pang-isip na tala (o kahit isang naka-print na) ng iyong mga kasalanan, isang magandang ideya na gumawa ng isang Batas ng Paghahambing bago magpunta sa Pag-amin. Habang gagawa ka ng isang Act of Contrition bilang bahagi ng Confession mismo, ang paggawa ng isang nauna ay isang mabuting paraan upang pukawin ang kalungkutan para sa iyong mga kasalanan, at upang malutas ang iyong Kumpisal na buo, kumpleto, at magsisisi.
Huwag Huwag Maging sobra
Ito ay tila tulad ng mayroong isang kakila-kilabot na magagawa upang makagawa ng isang masusing pagsusuri sa budhi. Habang ito ay mabuti upang maisagawa ang bawat isa sa mga hakbang na ito hangga't maaari, kung minsan hindi mo lang magkaroon ng oras upang gawin ang lahat bago ito pagpunta sa Pangumpisal. Mas okay kung ikaw, sabihin, isaalang-alang ang Sampung Utos bago ang iyong susunod na Kumpisal, at mga utos ng Simbahan bago ang isa pagkatapos nito. Huwag laktawan ang Pangumpisal dahil lamang hindi mo nakumpleto ang lahat ng mga hakbang na nakalista sa itaas; mas mainam na makibahagi sa sakramento kaysa sa hindi pagpunta sa Pangumpisal.
Habang nagsasagawa ka ng isang pagsusuri ng budhi, sa kabuuan o sa bahagi, mas madalas, gayunpaman, makikita mo na ang pag-amin ay naging mas madali. Magsisimula ka sa zero sa mga partikular na mga kasalanan na madalas mong nahulog, at maaari mong tanungin ang iyong tagumpisal para sa mga mungkahi kung paano maiwasan ang mga kasalanan. At iyon, siyempre, ay ang buong punto ng Sakramento ng Pagkumpisal ng pag-uugnay sa Diyos at pagtanggap ng biyayang kinakailangan upang mabuhay ng isang mas ganap na Kristiyanong buhay.
