Ang Feng Chi, na kilala rin bilang Gallbladder 20 (GB20), ay isang punto ng acupuncture na matatagpuan sa lugar ng pagpupulong ng base ng bungo at tuktok ng leeg, sa paglaon lamang sa mga tendon ng kalamnan ng trapezius. Ang Acupuncture o acupressure sa puntong ito ay makakatulong na mapawi ang isang bilang ng mga karaniwang karamdaman, kabilang ang sakit ng ulo, matigas na leeg at sagabal sa ilong na nauugnay sa mga alerdyi o karaniwang sipon.
Lokasyon
Ang Feng Chi ay naroroon mismo sa base ng bungo, sa tuktok ng likod ng leeg, sa mga malambot na pagkalungkot sa paglaon lamang sa makapal na tendon ng kalamnan ng trapezius. Ito ay isang acupresyon kayamanan na maraming dumarating, na napapansin na nararapat lamang na i-massage ang lugar na ito: isang intuwisyon na lumilitaw na naaayon sa nalalaman natin sa acupuncture meridian system.
Wind Pool
Isinalin ni Feng Chi sa Ingles bilang Wind Pool, na pinangalanan dahil ang lokasyon ng puntong ito ay kahawig ng isang maliit na pool sa loob ng tanawin ng katawan. Tinatawag din ito sapagkat ang wind pathogen, habang tinawag sila sa gamot na Tsino, ay may posibilidad na mangolekta dito. Ang mga pathogen ng hangin ay may pananagutan sa karaniwang sipon, bukod sa iba pang mga karamdaman, kaya ang isang bagay na nangangahulugan na ito ay isang magandang ideya na takpan ang bahaging ito ng iyong leeg kapag ito ay malamig at / o mahangin sa labas na may isang sumbrero o scarf na ang mga pathogen ng hangin ay hindi pumasok doon.
Mga kapaki-pakinabang na Pagkilos
Ang Feng Chi ay nakakatulong sa paglutas ng maraming pangkaraniwang sakit ng ulo at leeg, kabilang ang sakit ng ulo, vertigo, sakit o paninigas ng leeg, malabo na paningin, mapula o masakit na mata, tinnitus, sagabal sa ilong, karaniwang sipon, at rhinorrhea (runny nose, paglabas ng ilong na nauugnay sa mga alerdyi o hay fever o karaniwang sipon). Ang mga ito ay masyadong kapaki-pakinabang para sa hindi pagkakatulog at may posibilidad na magkaroon ng nakakarelaks at pagbabalanse ng epekto sa sistema ng nerbiyos.
Kaugnay ng qigong practice, ang massaging Feng Chi ay sumusuporta sa pagpapakawala ng malambot na palate as kapag nagsasabing "ahhh" at pinapayagan ang enerhiya na dumaloy sa lugar ng palasyo ng kristal (ang itaas na dantian) sa gitna ng ulo. Kaugnay ng Taoist Three Treasures, ang itaas na dantian ay nauugnay sa Shen: lakas ng espiritu.
Teknolohiya ng Acupressure
Upang maisaaktibo ang Feng Shi, i-slide lamang ang mga dulo ng gitnang mga daliri sa iyong mga kamay sa puwang kung saan ang base ng iyong bungo ay nakakatugon sa tuktok ng iyong leeg, sa kanang bahagi ng centerline (ibig sabihin, kanan sa tuktok ng gulugod). Pagkatapos, hayaan ang dalawang daliri na lumayo sa isa't isa, sa dalawang tendon ng trapezius (na mararamdaman tulad ng isang pares ng makapal na mga lubid sa ilalim ng iyong mga daliri) kung saan sila ay ll na lupain sa pool ng Gallbladder 20. Gumamit ng isang banayad na pabilog na paggalaw, na may ilaw hanggang katamtaman na presyon, upang ma-massage ang dalawang puntos ng GB20, na nagpapatuloy sa loob ng isa hanggang tatlong minuto. Ulitin kung kinakailangan sa buong araw.
