Kung nawalan ka ng isang tao na malapit sa iyong puso, maaaring nakakaramdam ka ng matinding emosyon na tila hindi mo mapigilan. O, maaari kang manhid, walang pakiramdam kahit ano. Marahil ay may kilala kang isang taong nawalan ng isang mahal sa buhay at desperado kang makahanap ng isang paraan upang makatulong.
Kapag nahaharap sa kalungkutan at pagkawala, ang panalangin ay kung minsan ang tanging bagay na humahawak ng anumang uri ng kaginhawaan.
Paano Makakapagsabi ng Panalangin para sa Maikling Tulong?
Ang kalungkutan ay pumukaw ng mga emosyon tulad ng galit, pagkabigo, at kalungkutan, na madaling mapalayo tayo sa Diyos. Ang ilang mga naniniwala ay nahuhulog o tinalikuran pa rin ang Panginoon sa kanilang nasasaktan na pakikibaka sa kalungkutan. Ang pagsisisi sa Diyos ay maaaring magtulak sa atin na lampas sa mga emosyon na nauugnay sa pagkawala sa isang permanenteng pagtanggi sa ating pananampalataya.
Habang ang kalungkutan at pagkawala ay maaaring palaging manatili sa amin sa isang antas, ang panalangin ay maaaring makatulong sa amin na manatiling konektado sa Diyos sa pamamagitan ng pinakamahirap na bahagi ng paglalakbay. Ang Diyos ang ating tunay na mapagkukunan ng lakas at emosyonal na pagpapagaling. Ang pakikipag-usap sa Diyos tungkol sa ating sakit ay makakatulong sa atin na mapalampas ang galit, kawalang-paniwala, at kalungkutan sa pagtanggap at pamumuhay muli.
Ang panalangin ay tumutulong sa atin na pagalingin at paglaki kasama ng Diyos. Minsan ito lamang ang magagawa natin para sa isang tao. Narito ang dalawang panalangin na maaari mong sabihin o iakma para sa iyong sariling mga pangangailangan:
Panalangin para sa Kalungkutan sa Personal na Pagkawala
Mahal na Panginoon,
Salamat sa pagiging bato at lakas ko. Hindi ko alam kung bakit nangyari ito. Alam kong may plano ka para sa bawat isa sa atin. Ngunit sa ngayon ay nasasaktan ako, at ang sakit na iyon ay tumatakbo nang malalim.
Panginoon, alam ko na ikaw ay kaginhawaan para sa akin, at ipinagdasal ko na magpatuloy ka sa tabi ko sa oras na ito. Sa ngayon nararamdaman nito na ang sakit na ito ay hindi mawawala. Parang nararamdaman kong lagi akong natigil dito na masakit. Ang bawat tao'y patuloy na nagsasabing ang oras ay mapapagaan ang aking pinagdaanan. Ngunit mahirap paniwalaan.
Nagagalit ako. Nasasaktan ako. Pakiramdam ko mag-isa ako. Hindi ko alam kung oras ay makakatulong sa akin, ngunit alam kong gagawin mo. Hindi ko maisip na dumaan ito nang hindi mo ako hinahawakan.
Minsan, Lord, mahirap isipin ang bukas. Hindi ko alam kung paano ko makukuha ang araw na ito nang wala ang aking mahal sa buhay ko.
Lord, sana nandito ka para sa akin. Hinihiling ko ang iyong lakas na gumawa ng isa pang hakbang. Kailangan kitang tulungan ako na makayanan ang kalungkutan upang makapag-pasulong ako sa aking buhay.
Mangyaring, Lord, tulungan ang bawat araw na mas madali. Patuloy na punan ako ng pag-asa para bukas. Alam kong hindi ko hihinto na mawala ang aking mahal sa buhay, ngunit makakatulong ito upang isipin ang mga ito sa iyo.
Salamat sa iyo, Lord, sa laging naririto para sa akin.
Sa pangalan ni Jesus, nagdarasal ako.
Amen.
Panalangin para sa Isang Taong Nakaranas ng Pagkawala
Mahal na Panginoon,
Lumapit ako sa iyo ngayon para sa aking kaibigan na nasasaktan. Hinihiling ko sa iyo na bigyan siya ng kanyang lakas at ginhawa sa oras na ito ng labis na pangangailangan. Ang kanyang sakit at kalungkutan ay tumatakbo nang malalim. Bumabagsak ang puso ko para sa kanya, ngunit maiisip ko lang kung gaano kahirap ang oras na ito para sa kanya. Dalangin ko na tulungan mo siyang mapanatili ang kanyang pananampalataya sa oras na ito ng mahirap na oras, upang siya ay umaasa sa iyo.
Lord, maaari kang maging pinakamatibay na balikat at pinakamalaking tagapagkaloob. Sa oras na ang pang-araw-araw na buhay ay maaaring maging mabigat, mangyaring bigyan siya ng pasensya habang nagtatrabaho siya sa pamamagitan ng kanyang kalungkutan.
Palibutan siya at ang kanyang pamilya nang may pag-unawa upang magtrabaho sila sa lahat ng mga emosyon na ito ay nawala ang pagkawala. Sa mga oras kung magulo ang buhay upang pamahalaan - kung kailangang bayaran ang mga bayarin, kailangang gawin ang araling-bahay - hayaan ang iyong biyaya na panatilihin siya sa araw-araw na buhay.
At Lord, payagan mo akong maging aliw sa aking kaibigan. Tulungan mo akong ibigay sa kanya ang kailangan niya sa oras na ito. Hayaan akong magkaroon ng nakakaaliw na mga salita upang ibahagi, kabaitan sa aking puso, at pagtitiyaga upang payagan ang kalungkutan na gawin ang landas nito.
Ipaalam sa akin ang iyong ilaw at ibigay ang iyong kaginhawaan sa oras na ito.
Ipinapanalangin ko ang lahat ng mga bagay na ito sa banal na pangalan ni Jesus.
Amen.
