Ang libro ni Dr. John E. Sarno na may pamagat na Ang Reseta ng Mindbody: Healing the Body, Healing the Pain ng isang lokal na sikolohista na nag-aral ng mga teorya ni Carl Jung at Sigmond Freud is ay dapat basahin para sa sinumang nagdurusa mula sa talamak na likod sakit.
Ang TMS ay ipinakilala sa naunang libro ni Sarno, Healing Back Pain: The Mind-Body Connection a NY Times Bestseller. Ngunit, hindi ko man nabasa ang librong ito. Matapos basahin ang hiniram na kopya ng Ang Reseta ng Mga Taong May Pag- download ay na-download ko ang bersyon ng papagsiklabin ng Healing Back Pain. Nais kong matuto nang higit pa tungkol sa natuklasan ni Sarno tungkol sa masakit na karamdaman na ito at magpasya para sa aking sarili kung ang kanyang teorya tungkol sa mga sintomas ng mindbody (TUNAY NA PAIN) na nilikha ng isip ay maayos. Nasa bakod pa ako, gayunpaman ay aaminin ko na nakasandal ako sa direksyon ni Sarno.
I was medyo nagulat ako na hindi ko pa naririnig ang tungkol kay Dr. Sarno at TMS bago ko nagawa t dahil sa hindi ako karaniwang nasa likod ng kurba sa mga bagong pag-unlad. Laging sa isang masidhing hangarin upang matuto nang higit pa. Ang huling publikasyon ni Sarnos, Ang Hatiang Pag -iisip: Ang Epidemya ng Mga Karamdaman sa Pag- iisip ng Taong ay susunod sa aking listahan ng pagbasa.
Upang mapahusay ang iyong pag-uusisa tungkol sa TMS basahin din ang Mahusay na Pagdaya sa Sakit: Ang Maling Payo sa Medikal ay Ginagawa Namin ang Pagkalala sa pamamagitan ni Steven Ray Ozanich. Si Ozanich, isang nagdurusa ng matinding talamak na sakit sa loob ng higit sa dalawampu't pitong taon, ay nagsulat tungkol sa kanyang personal na sakit at pagdurusa. Sumulat siya ng isang nakapanghihimok na patotoo tungkol sa kung paano ang pag-aaral tungkol sa TMS at pag-apply nito ay nababaligtad ang matinding sakit sa kanyang katawan upang maging walang sakit sa sakit. Ang unang dalawang kabanata ay napupunta sa mahusay na detalye na nagpapaliwanag kung ano ang TMS at kung paano ito gumagana. Ang natitirang aklat ay tungkol sa kanyang sariling paglalakbay sa pagpapagaling. Ang libro ni Ozanich ay BIG, halos 400 na pahina ang haba.
Ano ang TMS? at Sino si John E. Sarno, MD?
John E. Sarno, medikal na doktor at Propesor ng Rehabilitation Medicine, naniniwala na ang repressed galit (panloob na RAGE) ay konektado sa sakit sa pisikal na katawan, pati na rin ang ating mga pagkabalisa at takot. Siyempre, alam ko rin ang lahat kung paano nakakaapekto ang ating mga emosyon sa kawalan ng timbang at sakit. Ngunit, naniniwala si Sarno na ang utak ay aktwal na gumaganap ng isang bahagi sa paglikha ng pisikal na sakit sa isang pagtatangka na "linlangin" ang walang malay na katawan sa pamamagitan ng pag-abala sa amin mula sa aming mga emosyonal na traumas. Sa halip na harapin ang emosyonal na pagkagalit ay itutuon natin ang ating pansin sa pisikal na sakit. Ang aming atensyon na iginuhit sa aming mga dis-eases ay tumutulong sa walang malay na katawan na pinapasuko ng ating galit sa pamamagitan ng hindi pinahihintulutan ang ating nakakabagabag na damdamin na magkaroon ng kamalayan at pag-clear.
Bakit Ginagawa Ito ng Brain?
Iniisip ng isip na pinoprotektahan tayo mula sa "pakiramdam ng aming masakit na damdamin" sa pamamagitan ng paghahalili ng isang naisalokal na sakit sa ating katawan upang tayo ay magtuon sa halip ... isang kapaki-pakinabang na pagkagambala ??? Upang malaya sa pisikal na sakit, sinabi ni Sarna na ang repressed na galit ay dapat kilalanin.
Paano ang Brain Cause Physical Physical?
Hindi madaling ipinaliwanag ... ngunit nagsasangkot ito sa autonomic nervous system na kinokontrol ng hypothalamus. Pinipili ng utak ang isang target para sa sakit na mangyari (sobrang sakit ng ulo, sakit sa likod, ulser sa tiyan, atbp) at pipigilan ang daloy ng dugo sa rehiyon na nagdudulot ng pag-agaw ng oxygen. Sinabi ni Sarno na makakakuha kami ng pansamantalang kaluwagan mula sa masakit na mga sintomas ng TMS sa pamamagitan ng paggawa ng pisikal na therapy, masahe, ehersisyo, acupuncture ... atbp dahil ang mga manipulasyong ito ay nagdaragdag ng daloy ng oxygen sa mga pinagkaitan ng mga kalamnan at tisyu. Ngunit, ito ay isang pansamantalang pag-aayos / kaluwagan. Ang utak ay magpapatuloy na mabawasan ang mga antas ng oxygen sa mga magkakasakit na masakit na kalamnan o sa kalaunan ay pipili ng ibang lugar ng katawan upang mai-target.
Ang psychosomatic disorder na kilala bilang Tension Myositis Syndrome o Tension Myoneural Syndrome na maiugnay sa gawain ni Sarno sa rehabilitating mga pasyente na may talamak na sakit ay isang kontrobersyal. Hindi ito niyakap (pa!) Sa pangunahing pang-medikal.
Pagtatatwa: Ang impormasyon na nilalaman sa site na ito ay inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang at hindi isang kapalit para sa payo, pagsusuri o paggamot ng isang lisensyadong manggagamot. Dapat kang humingi ng agarang pangangalagang medikal para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.
