Ang Ayurveda, sinaunang sistemang medikal / holistic mula sa sibilisasyong Vedic ng India, ay nagtuturo na ang kalusugan ay pinapanatili ng pagbabalanse ng tatlong banayad na energies na kilala bilang Doshas. Indibidwal na tinawag silang Vatha (kung minsan ay nabaybay na Vata), Pitta at Kapha.
Itinuturo ng sinaunang sistema ng pagpapagaling ang pagpapanatili at proteksyon ng buong tao (isip, katawan, at kaluluwa). Ang gamot na Ayurvedic ay batay sa mga katangian ng isang indibidwal at frame ng katawan sa halip na nakatuon sa paggamot sa sakit o sakit.
Ang bawat isa sa atin ay binubuo ng isang kumbinasyon ng tatlong uri ng mga doshas. Ang doshas as isang pangkat ay binubuo ng limang unibersal na sangkap na ito:
- puwang (eter)
- hangin
- lupa
- apoy
- tubig
Ang Vatha ay isang kombinasyon ng hangin at espasyo.
Ang Pitta ay halos sunog na may ilang tubig.
Karaniwang tubig ang Kapha na may ilang lupa.
Ang pangkalahatang kagalingan at pagsusumikap para sa mahabang buhay ay nakasalalay sa pagpapanatili ng iyong kalusugan upang mapanatili ang balanse ng iyong mga doshas. Ang anumang kawalan ng timbang sa mga tridoshas ay nagdudulot ng isang estado ng hindi malusog o hindi kasiya-siya. Ang mga kadahilanan na maaaring magdala ng balanse ng tridoshas ay kasama ang diyeta, ehersisyo, mahusay na panunaw, at pag-aalis ng mga toxin.
Suriin ang mga sumusunod na katangian at istruktura ng katawan ng bawat dosha at isaalang-alang kung nakararami ka sa isang dosha o maaaring maiuri sa isang combo-energy tulad ng vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha, at iba pa.
Mga istruktura ng Katawan at Katangian ng 3 Doshas
Stratong Katawan ng Vatha
- Balingkinitan ng balangkas
- Ang magaan na istraktura ng buto
- Patuyo, magaspang o madilim na balat
- Kulay Kayumanggi / Itim ang buhok
- Malaki, baluktot o nakausli na ngipin, manipis na gilagid
- Maliit na manipis na labi at bibig
- Mapurol, madilim na mga mata
Mga Katangian ng Vatha
- Madalas na itinago
- Maliit na pawis
- Sparse ihi (bagaman madalas)
- Mahina pangmatagalang memorya
- Magandang panandaliang memorya
- Nakakainis, kinakabahan, pagkalungkot
- Mataas na sex drive (o wala man)
- Pag-ibig sa paglalakbay
- Ayaw ng malamig na panahon
- Bahagyang sa variable na ganang kumain
Istraktura ng Katawang Pitta
- Katamtamang taas at bumuo
- Patas sa mapula-pula na kutis at pangkulay ng buhok
- Maliit na madilaw na ngipin, malambot na gilagid
- Green / Grey na Mata
- Average na laki ng bibig
Mga Katangian ng Pitta
- Malinaw / Malinaw na tinig
- Banayad na natutulog
- Marunong
- I-clear ang memorya
- Mapagbiro
- Mapagmahal
- Sekswal na hilig
- Ayaw ng mainit na panahon
- Mahilig sa luho
- Maluwag ang mga dumi / pagtatae
- Malakas na gana
- Nauhaw
Ang istraktura ng Katawang Kapha
- Malaking Frame
- May posibilidad na maging sobra sa timbang
- Makapal at maputla ang kulay ng madulas na balat
- Malakas na puting ngipin
- Asul na mata
- Buong labi / Malaking bibig
Mga Katangian ng Kapha
- Nagsasalita sa mabagal na monotone
- Nangangailangan ng matulog na pagtulog
- Matatag na gana
- Malakas na pagpapawis
- Malaking malambot na dumi
- Edukadong pang negosyo
- Magandang memorya
- Passive
- Ayaw ng malamig at mamasa-masa
- Mahilig sa mabuting pagkain
- Masisiyahan sa pamilyar na paligid
Pagtatatwa: Ang impormasyon na nilalaman sa site na ito ay inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang at hindi isang kapalit para sa payo, pagsusuri o paggamot ng isang lisensyadong manggagamot. Dapat kang humingi ng agarang pangangalagang medikal para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.
