Nakaraan: Bakit Napakahalaga ng Araw ng Sabbath
Ang pag-aayuno ay higit pa sa hindi pagkain. Mayroon itong isang espirituwal na layunin. Ang pag-aayuno ay tumutulong sa amin na maglayo sa mga pisikal na bagay, tulad ng aming pagkagutom. Sa pag-aayuno maaari nating yakapin ang mga bagay na espiritwal at lumapit kay Jesucristo.
Kung nagpupumilit ka sa utos na ito, o nais lamang na palakasin ang iyong pagpapasiya upang mabilis, pagkatapos basahin sa ibaba.
Bakit Mahalaga ang Pag-aayuno
Nag-ayuno si Jesucristo at Siya ang ating halimbawa kung paano natin dapat isagawa ang ating sariling buhay. Bilang karagdagan, ang pang-agham na pag-aaral ay nagsasabi sa amin na ang paminsan-minsang pag-aayuno ay maaaring maging mabuti para sa ating kalusugan. Ano pa, inutusan tayo na mag-ayuno. Ang utos na mag-ayuno ay dapat sapat para sa atin na gawin ito.
Ang Pakay ng Mabilis na Linggo at Mga Alay sa Mabilis
Ang unang Linggo ng bawat buwan ay itinalaga bilang Mabilis na Linggo. Sa Mabilis na Linggo, lahat ng mga miyembro ng Simbahan sa lahat ng dako ay inaanyayahan na mag-ayuno para sa dalawang magkakasunod na pagkain. Dapat tayong umiwas sa at pagkain at tubig.
Gayundin sa araw na iyon, Sacrament Meeting iconists ng mga indibidwal na miyembro na nagbabahagi ng kanilang mga patotoo sa ibang mga miyembro. Makakatulong ito upang mapalakas tayo sa espirituwal.
Inaanyayahan tayong magbigay ng kung ano ang gugugol namin sa pagkain sa Simbahan bilang mga handog na mabilis. Ang mga ito ay nag-aalok ng mga pondo ng mabilis na isinalin at pinagsama ng Simbahan. Ang mga nalikom ay ginagamit upang matulungan ang mga nangangailangan, sa buong mundo pati na rin sa bahay.
Alamin na Mabilis nang Mabilis
Sa isang aralin tungkol sa pag-aayuno ng Alagad, si Elder David A. Bednar, inilarawan niya ang isang pagbisita sa Africa at dumalo sa isang lokal na aralin sa Relief Society. Ito ay isang bahagi ng Africa kung saan ang mga tao ay hindi kinakailangang gutom, ngunit palaging nagugutom.
Walong buwan lamang ang naging guro ng isang guro. Bagaman si Bednar ay isang miyembro ng buhay at Apostol sa loob ng dalawang taon sa oras na iyon, binigyan siya ng isang mahalagang pag-unawa sa pag-aayuno nang payo niya sa mga kapatid na ganito:
Maraming mga araw na wala kaming pagkain at hindi kami kumain. Hindi iyon pag-aayuno. Nag-aayuno lamang ito sa isang araw na mayroon tayong pagkain at mapipili nating huwag kainin ito.
Suriin ang tatlong bahagi ng wastong pag-aayuno:
- Mabilis na may isang layunin
- Manalangin
- Itago mo ito sa iyong sarili
Maraming mga kadahilanan upang mag-ayuno, kaya maraming mga layunin sa pag-aayuno. Isaalang-alang ang mga sumusunod na pangunahing dahilan:
- Pagtagumpayan ang ating mga kahinaan.
- Tulungan ang mga pagkagumon sa pagkagumon na dinaranas namin.
- Maghanap ng mga solusyon sa mga problema.
- Humingi ng gabay.
- Maghanap ng ginhawa.
- Alamin ang katotohanan.
- Tulungan ang iba na makahanap ng katotohanan.
- Maging mapagpakumbaba.
- Pakiramdam na malapit sa Ama sa Langit.
Ang panalangin ay dapat palaging kasama ng pag-aayuno. Dapat itong simulan at wakasan ang ating pag-aayuno, pati na rin maging isang mahalagang sangkap sa buong ating pag-aayuno.
Walang kailangang malaman na nag-aayuno ka. Sa katunayan, hindi mo dapat ito patunayan. Ang pag-aayuno ay personal sa iyo. Ang matuwid na pag-aayuno ay hindi kasangkot sa pagsasabi sa iba tungkol sa iyong pag-aayuno. Gayunpaman, ipinangako ng Ama sa Langit na pagpapalain tayo, sa lihim at bukas, kahit na dapat tayong mag-ayuno nang pribado.
Anong Mga Pagpapala ang Mula sa Pag-aayuno?
Naturally, ang pagsunod sa mga utos ay nagreresulta sa mga pagpapala. Kaya, anong mga pagpapala ang bunga ng pag-aayuno? Isaalang-alang ang mga sumusunod:
- Kapayapaan
- Pinahusay na kalusugan
- Espirituwal na patnubay
- Tumaas na katuwiran
- Tagumpay sa mga pagsusumikap ng misyonero
Bukod sa nabanggit sa itaas, ang pagpipigil sa sarili at espiritwal na kapangyarihan ay dapat na kapwa kasama ng mahalagang pagpapala sa pisikal at espirituwal.
Pinapayagan tayo ng pag-aayuno na mabuo ang ating kakayahang makontrol ang ating sarili, lalo na ang ating mga gana at hilig. Ang pagpipigil sa sarili at ang nagreresultang disiplina sa sarili ay nagpapahintulot sa atin na tunay na maging ahente ng ating sariling kaligayahan, sa halip na mga biktima ng puwersa ay hindi natin makontrol.
Ang espiritwal na kapangyarihan ay nagmula dahil tayo ay masunurin at hinanap ang mga bagay ng espiritu, sa halip na ang mga bagay na nasasalat. Ang ating kakayahang ituloy ang mahahalagang bagay sa buhay ay nadagdagan kapag tumataas ang ating espiritwal na kapangyarihan.
Ang Mga Mabilis na Alok Pinapagana ang Simbahan upang Makatulong sa Iba
Ang malawak na programa ng pangkabuhayan na pinatatakbo ng The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints ay nagawa sa pamamagitan ng pag-aalok ng mga pondo.
Ang mga lokal na pagsisikap ng mga obispo at mga pangulo ng sangay na tulungan ang mga nangangailangan sa loob ng kanilang mga hangganan sa heograpiya ay nagmumula din sa mabilis na pag-alok ng pondo.
Hindi tulad ng magkakatulad na pagsisikap, ang mga handog na nag-aayuno ng mabilis ay ginagamit alinsunod sa pamamaraan ng Ama sa Langit para matulungan ang mga tao na maging tiwala sa sarili.
Paano Binabago ng Alam ang Lahat ng Ito sa Aking Buhay?
Dapat mong mag-ayuno, ngayon na alam mo ang dahilan at layunin sa likod nito.
Dapat mong nais na mag-ayuno nang matuwid.
Dapat mong nais na magbigay ng iyong sariling mga handog sa pag-aayuno.
Dapat mong ituro ang karunungan ng pag-aayuno sa iba.
Susunod: Ang Batas ng Sakripisyo ay Nagpapatuloy Pa rin!
