Sa mismong ugat ng katawan ng tao, sa gitna ng pelvic floor, isang kalahating pulgada sa harap ng anus, ay namamalagi kay Hui Yin, ang unang punto sa Ren Mai (aka Conception Vessel). Ang salin ng Ingles ng Hui Yin ay Meeting Of Yin o Convergence Of Yin. Ang punto ay paminsan-minsang iginawad bilang Seabed.
Sa kabutihang-palad lamang sa lokasyon nito (bilang pinakamababang pinaka point), ang Hui Yin ay itinuturing na pinaka yin point ng tao na tao. Metaphorically, it parang sahig ng karagatan. Ito rin ang tagpuan-lugar ng tatlong mahahalagang pambihirang meridian: ang Ren (aka Concept), Du (aka Governing) at Chong (aka Penetrating) Mai.
Bilang isang punto ng acupuncture, ang mga tradisyunal na indikasyon nito ay nagsasama ng iba't ibang mga pisikal na kawalan ng timbang na nauugnay sa mas mababang rehiyon ng tiyan: vaginitis, pagpapanatili ng ihi, mga paglabas ng nocturnal, almuranas, enuresis at hindi regular na regla. Kapansin-pansin, ang Hui Yin ay ginagamit din upang maibsan ang mga karamdaman sa kaisipan (aka shen disturbances ).
Sa ilang mga sekswal na kasanayan sa Taoist, si Hui Yin ay ginamit upang maiwasan ang bulalas, at sa halip, mag-redirect at muling isasailalim ang aktibong sekswal na enerhiya pabalik sa masiglang matris ng (lalaki) practitioner s bodymind. (Pinakamahusay na subukan ang mga ganitong pamamaraan lamang sa gabay ng isang kwalipikadong guro).
Qigong Acupressure Practice Upang Gumising Up Hui Yin
Ang isang paraan upang maisaaktibo at balansehin ang Hui Yin ay unang gisingin ang puntong Lao Gong, sa gitna ng mga palma gamit ang acupressure o simpleng pagpapakiskis ng mga palad ng mga kamay nang magkasama, hanggang sa maging mainit ang pakiramdam. Pagkatapos, nakaupo sa alinmang patayo sa isang upuan, o naka-cross leg sa sahig, madulas ang isa sa iyong mga kamay (kanang kamay para sa mga kababaihan, at kaliwang kamay para sa mga kalalakihan, ay kung paano itâ s tradisyonal na itinuro), palad na nakaharap sa itaas, sa pagitan ng ang iyong mga binti at lahat ng paraan sa ilalim ng base ng iyong katawan ng tao, kaya na you salin ang nakaupo mismo sa tuktok ng palad ng kamay na iyon, tulad ng isang ina na nakaupo sa isang itlog.
Ang ideya ay upang dalhin ang Lao Gong point sa iyong palad sa mas maraming-o-mas kaunting direktang pakikipag-ugnay sa punto ng Hui Yin sa pelvic floor or kahit papaano dalhin ang mga ito sa malapit. Pagkatapos, isipin / maramdaman ang enerhiya mula sa Lao Gong tulad ng isang hugis-itlog na globo ng ginintuang-puting ilaw Pagdadagan pataas, paggising, at malalim na pampalusog kay Hui Yin.
Susunod, pakiramdam at / o isipin na ang enerhiya na dumadaloy paitaas, mula sa Hui Yin, bilang pagpapakain para sa mas mababang mga sentro ng masigasig na dantian at snow snow, na nasa loob ng tiyan, sa harap ng tailbone at sacrum. Pakiramdaman ang malumanay na nagpapalipat-lipat na enerhiya din bilang pagpapakain para sa mga pisikal na reproductive organ an mahalagang aspeto ng sistema ng Kidney Organ.
Magpatuloy sa loob ng dalawa o tatlong minuto, pagpapanatili ng isang banayad na ngiti, na natural na nagpapalabas ng pag-igting sa mukha, leeg, at panga. Upang makumpleto ang kasanayan, pahinga ang iyong mga kamay, palad pababa, sa tuktok ng iyong mga hita, napansin ang kapunuan ng enerhiya sa Hui Yin at ang mas mababang dantian. Pagkatapos ay iguhit ang iyong pag-iisip na tumutuon sa sentro ng puso, para sa ilang mga hininga; at pagkatapos ay sa kristal na palasyo Ang puwang sa gitna ng ulo, nang direkta pabalik mula sa punto na third eye . Pakiramdam ang koneksyon sa pagitan ng tatlong dantian: ang mas mababang dantian sa tiyan, ang gitnang dantian sa sentro ng puso, at ang itaas na dantian sa ulo.
Opsyonal: magpatuloy mula sa puntong ito hanggang sa pagsasanay ng Microcosmic Orbit.
