Ano ang kahulugan ng pamumuhay nang mararangal sa mga Hindu? Sinusunod nito ang natural at mahahalagang gabay sa dharma at ang 10 yamas at 10 niyamas - sinaunang mga utos sa banal na kasulatan para sa lahat ng aspeto ng pag-iisip, saloobin at pag-uugali ng tao. Ang mga ito at hindi dapat gawin ay isang pangkaraniwang code ng naiintindihan sa Upanishads, sa panghuling seksyon ng 6000-8000 taong gulang na Vedas.
Basahin ang tungkol sa 10 yamas, na nangangahulugang "reining sa" o "control", at ang 10 niyamas, ibig sabihin, mga obserbasyon o gawi tulad ng kahulugan ng Satguru Sivaya Subramuniyaswami.
Ang 10 Yamas - Pinipigilan o Wastong Pag-uugali
- Ahimsa o Hindi pinsala
- Satya o Katotohanan
- Asteya o Nonstealing
- Brahmacharya o Kalinisan sa Sekswal
- Kshama o Pasensya
- Dhriti o pagiging matatag
- Daya o Kaawaan
- Arjava o Katapatan
- Mitahara o Katamtamang Diet
- Saucha o Kalinisan
Ang 10 Niyamas - Mga Pagsubaybay o Kasanayan
- Hri o Katamtaman
- Santosha o Nilalaman
- Dana o Charity
- Astikya o Pananampalataya
- Ishvarapujana o Pagsamba sa Panginoon
- Siddhanta Sravana o Pakikinig sa Kasulatan
- Mati o Cognition
- Mga Vrata o Sagradong Panata
- Japa o Galong
- Tapas o Austerity
Ito ang 20 etikal na patnubay na tinatawag na mga dula at mga niyamas, o pagpigil at pagtalima. Sinabi ni Sage Patanjali (c 200 BC), propounder ng Raja Yoga, "Ang mga yamas na ito ay hindi limitado sa pamamagitan ng klase, bansa, oras, o sitwasyon. Samakatuwid, tinawag silang unibersal na mahusay na mga panata."
Si Swami Brahmananda Saraswati, isang scholar ng yogic, ay nagpahayag ng panloob na agham ng yama at niyama. Sinabi niya na sila ang mga paraan upang makontrol ang 'vitarkas, ' ibig sabihin, ang masama o negatibong kaisipan sa kaisipan. Kapag kumilos, ang mga saloobin na ito ay nagreresulta sa pinsala sa iba, hindi katapatan, pag-iimbak, kawalang-kasiyahan, kawalang-kasiyahan o pagiging makasarili. Sinabi niya, "Para sa bawat vitarka, maaari kang lumikha ng kabaligtaran sa pamamagitan ng yama at niyama, at maging matagumpay ang iyong buhay."
Tulad ng sinabi ni Satguru Sivaya Subramuniyaswami, "Ang sampung pagpigil at ang kanilang mga kaukulang kasanayan ay kinakailangan upang mapanatili ang kamalayan ng kaligayahan, pati na rin ang lahat ng magagandang damdamin sa sarili at iba pa na makukuha sa anumang pagkakatawang-tao. espirituwal na pagbuo. "
Sa buhay na espiritwal ng India, ang mga pagpigil sa Vedic at mga obserbasyon ay itinayo sa pagkatao ng mga bata mula pa sa murang edad upang linangin ang kanilang pino, espirituwal na pagkatao habang pinapanatili ang pagsuri sa likas na likas na katangian.
Ang mga bahagi ng artikulong ito ay muling binigyan ng pahintulot mula sa Himalayan Academy Publications. Maaaring bisitahin ng mga magulang at tagapagturo ang minimela.com upang bumili ng marami sa mga mapagkukunang ito sa napakababang gastos, para sa pamamahagi sa iyong komunidad at klase.
