Ang mabilis ng Ramadan ay mahigpit, lalo na sa mga mahabang araw ng tag-araw kung saan kinakailangan na pigilan ang lahat ng pagkain at inumin nang labing anim na oras sa bawat oras. Ang strain na ito ay maaaring labis na para sa mga taong may ilang mga kondisyon sa kalusugan.
Sino ang Halimbawang Mula sa Pag-aayuno Sa panahon ng Ramadan?
Inutusan ng Qur'an ang mga Muslim na mag-ayuno sa buwan ng Ramadan, ngunit nagbibigay din ng malinaw na mga pagbubukod para sa mga maaaring magkasakit bilang isang resulta ng pag-aayuno:
"Ngunit kung ang sinoman sa iyo ay may sakit, o sa isang paglalakbay, ang inireseta bilang (ng mga araw ng Ramadan) ay dapat na binubuo mula sa mga araw mamaya. Para sa mga hindi magagawa ito maliban sa kahirapan ay isang pantubos: ang pagpapakain ng isang mahirap . Nilalayon ng Allah ang bawat kadalian para sa iyo; hindi niya nais na ilagay ka sa mga paghihirap. " - Qur'an 2: 184-185
Sa maraming iba pang mga sipi, inutusan ng Qur'an ang mga Muslim na huwag pumatay o makapinsala sa kanilang sarili, o magdulot ng pinsala sa iba.
Pag-aayuno at Iyong Kalusugan
Bago ang Ramadan, ang isang Muslim ay dapat palaging kumunsulta sa isang doktor tungkol sa kaligtasan ng pag-aayuno sa mga indibidwal na kalagayan. Ang ilang mga kondisyon sa kalusugan ay maaaring mapabuti sa panahon ng pag-aayuno, habang ang iba ay maaaring lumala. Kung magpasya kang ang pag-aayuno ay maaaring mapinsala sa iyong sitwasyon, mayroon kang dalawang pagpipilian:
- Kung ang iyo ay pansamantala, hindi talamak, kundisyon maaari mong gawin ang mabilis (isang araw para sa isang araw) sa ibang pagkakataon kapag ang iyong kalusugan ay nagpapabuti.
- Kung ang iyo ay isang permanenteng o talamak na kondisyon, maaari kang gumawa ng isang donasyon sa kawanggawa bilang kapalit ng pag-aayuno. Ang halaga ay dapat sapat upang pakainin ang isang tao sa isang araw, para sa bawat araw ng pag-aayuno na napalampas.
Hindi na kailangang makaramdam ng pagkakasala tungkol sa pangangalaga sa iyong mga pangangailangan sa kalusugan sa panahon ng Ramadan. Ang mga pagbubukod na ito ay umiiral sa Qur'an para sa isang kadahilanan, tulad ng alam ng Allah kung ano ang mga isyu na maaari nating harapin. Kahit na ang isa ay hindi nag-aayuno, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng bahagi ng karanasan sa Ramadan sa pamamagitan ng iba pang mga lugar ng pagsamba, tulad ng pag-alay ng mga karagdagang panalangin, pag-anyaya sa mga kaibigan at pamilya para sa mga pagkain sa gabi, pagbabasa ng Qur'an, o pagbibigay ng donasyon sa kawanggawa.
