Pagbutihin ang Iyong Kaayahan sa pamamagitan ng Pagtutuon sa Mga Lugar na Ito

Ang 6 Mga Haligi ng Holistic Healing

Ang pagpapabuti ng iyong pangkalahatang kagalingan ay nangangailangan sa iyo na ilipat ang iyong pagtuon sa maraming mga aspeto ng iyong buhay. Sa pamamagitan ng aktibong pagtuon sa iyong kaisipan, espirituwal, pisikal, at kalusugan sa lipunan, kasama ang layunin at kapaligiran ng iyong buhay, maaari kang magsimulang makahanap ng balanse at pagkakaisa sa iyong buhay. Sa ibaba, nag-aalok kami ng ilang mga tip upang matulungan kang magsimula. Magsimula sa pamamagitan ng pagtuon sa isa-isa, paggawa ng isang pagsisikap na mag-iba sa pagitan ng iba't ibang mga lugar.

Tumutok sa Kalusugan ng Kaisipan

• Isaalang-alang ang pagmumuni-muni bilang isang paraan upang mapagbuti ang pokus, bawasan ang stress, at patalasin ang iyong kamalayan.
• Itigil ang pagkolekta ng mga nakakasakit na salita. Tulad ng pag-alis ng iyong tahanan ng iyong hindi kinakailangang kalat-kalat na makakatulong sa amin na makahanap ng pokus at hangarin, ang pag-alis ng negatibong mga saloobin na pinanghahawakan mo upang makatulong na mapawi ang iyong emosyonal na katawan na nasaktan.
• Tandaan na ang mga masasamang bagay ay nangyayari sa mga mabubuting tao. Sa susunod na pakiramdam mo na ang uniberso ay hindi makatarungan na naka-target sa iyo, huminga ng malalim at magpasalamat na binabayaran mo ang karma kaysa sa tanungin ang iyong sarili "Bakit ako?"

Tumutok sa Espirituwal na Kalusugan

• Simulan ang pagbibigay pansin sa iyong mga pangarap. Maraming malaman ang tungkol sa ating sarili sa pamamagitan ng paglalagay sa ating hindi malay isip. Ang pangarap na A recurring ay maaaring magkaroon ng mas malalim na kahulugan. Suriin ang iyong mga pangarap tuwing umaga at isaalang-alang ang kanilang mga posibleng kahulugan. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagpapanatili ng isang journal ng pangarap.
• Magkaroon ng kamalayan sa mga kahihinatnan ng karmiko at bigyang-diin ang mga pag-uugali na nagtataguyod ng pagkakaisa at balanse.
• Isaalang-alang ang isang pagbabago sa espirituwal na pangalan. Minsan, ang isang pagbabago ng pangalan ay makakatulong sa mga indibidwal na mas mahusay na makilala kung sino sila o magsilbi bilang isang milestone upang parangalan kung hanggang saan sila dumating.
• Pagbutihin ang iyong pag-unawa ng ang apat na pangunahing elemento upang matulungan kang makilala ang iyong mga indibidwal na lakas at kahinaan. Maraming mga nakapagpapagaling na tradisyon at relihiyon ang nagsasama ng mga elemento sa kanilang mga kasanayan.

Tumutok sa Physical Health

• Gumamit ng natural na mga remedyo para sa mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, namamagang lalamunan, at mga menor de edad na isyu sa pagtunaw. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng iyong sariling holistic healing kit.
• Alamin kung ang iyong patakaran sa seguro sa kalusugan ay sumasakop sa mga opsyon tulad ng enerhiya na gamot, acupuncture, at massage therapy.
• Isaalang-alang ang drum therapy bilang isang paraan upang kumonekta sa mga likas na ritmo ng iyong katawan.

Tumutok sa Social Health

• Suriin kung aling mga ugnayan sa iyong buhay ang pinaka kapaki-pakinabang sa iyo at alin ang pinaka nakakapinsala. Ang prinsipyo ng espirituwal na salamin ay makakatulong sa iyo na gawin ito.
• Isaalang-alang ang matalinong yoga o matalinong sex upang mapagbuti ang iyong sekswal na kalusugan at palakasin ang pakikipag-ugnay sa iyong kapareha.
• Subukang palakasin ang iyong pakikipag-ugnayan sa iyong kapareha gamit ang proseso ng medi-mediation. Ang pag-uudyok ng iyong kaluluwa upang makipag-usap sa kaluluwa ng ibang tao sa iyong ngalan ay maaaring makatulong sa iyo na mapagbuti ang direktang komunikasyon sa hinaharap.

Tumutok sa Paghahanap ng Iyong Pakay

• Pagbutihin ang iyong pokus. Gamitin ang mga estratehiya na ito upang sanayin ang iyong isip upang manatili sa track at maging mas produktibo.
• Alamin na kumonekta sa iyong mas mataas na sarili. Ang iyong mas mataas na sarili ay hindi isang nilalang na hiwalay sa iyo, ito ay napaka bahagi ng sa iyo. Ang pagkonekta sa mas mataas na sarili ay isang mahalagang hakbang sa paghahanap ng iyong personal na katotohanan.
• Alamin na tanggapin ang kawalan ng katiyakan. Mahalaga na ito ay upang ihiwalay ang ating sarili sa ating mga hangarin at manatiling nakatuon, mahalaga din na malaman kung paano tanggapin ang paminsan-minsang mga paglilipat na nakatuon nang may kadalian.

Tumutok sa Iyong Bahay at Kapaligiran

• Ang mga blockage ng Chakra ay madalas na sinasalamin ng estado ng pagkabagabag sa iba't ibang mga silid sa iyong tahanan. Makamit ang isang higit na balanse sa iyong buhay sa pamamagitan ng pagbagsak at paglilinis ng iyong kapaligiran sa bahay ayon sa mga alituntuning ito.
• Subukang tanggalin ang bilang ng maraming mga pabango, tulad ng mga pabango at iba pang mga mahalimuyak na produkto, mula sa iyong pang-araw-araw na buhay.
• Isaalang-alang ang dowsing bilang isang paraan ng paghahanap ng mga naka-block na mga lugar ng chi sa iyong bahay o kahit na paghanap ng mga nawalang bagay.

Pagtatatwa: Ang impormasyon na nilalaman sa site na ito ay inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang at hindi isang kapalit para sa payo, pagsusuri o paggamot ng isang lisensyadong manggagamot. Dapat kang humingi ng agarang pangangalagang medikal para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.