Ang espirituwal na kasanayan ng pagmumuni-muni ay may mahalagang papel sa buhay ng maraming mga banal. Ang mga pagmumuni-muni ng mga quote mula sa mga banal ay naglalarawan kung paano nakakatulong sa pag-iisip at pananampalataya.
San Pedro ng Alcantara
"Ang gawain ng pagmumuni-muni ay isaalang-alang, na may masusing pag-aaral, ang mga bagay ng Diyos, na ngayon ay abala sa isa, ngayon sa isa pa, upang ilipat ang aming mga puso sa ilang naaangkop na damdamin at pagmamahal sa kalooban - tinatamaan ang pitik upang ma-secure ang isang spark. "
San Padre Pio
Kahit sino ay hindi nagmumuni-muni ay tulad ng isang tao na hindi kailanman tumingin sa salamin bago lumabas, doesn t abala upang makita kung malinis siya, at maaaring lumabas na marumi nang hindi alam ito.
San Ignatius ng Loyola
Ang Meditation ay binubuo sa pag-iisip sa ilang mga dogmatiko o moral na katotohanan, at pagninilay o pag-usapan ang katotohanan na ito ayon sa bawat kapasidad ng bawat isa, kaya upang ilipat ang kalooban at makabuo sa amin ng susog.
San Clare ng Assisi
Walang hayaan ang pag-iisip ni Hesus na iwanan ang iyong isip ngunit patuloy na magmuni-muni sa mga hiwaga ng krus at ang pagdalamhati ng kanyang ina habang tumayo siya sa ilalim ng krus.
St Francis de Sales
Kung palagi kang nagmumuni-muni sa Diyos, ang iyong buong kaluluwa ay mapupuno sa kanya, matututunan mo ang kanyang pagpapahayag, at matutong i-frame ang iyong mga aksyon pagkatapos ng kanyang halimbawa.
San Josemaria Escriva
"Kailangan mong magnilay nang madalas sa parehong mga tema, patuloy na hanggang sa matuklasan mo muli ang isang lumang pagtuklas."
St Basil the Great
Kami ay naging isang templo ng Diyos kapag ang aming patuloy na pagninilay-nilay sa kanya ay hindi patuloy na nakakagambala ng mga ordinaryong pag-aalala, at ang espiritu ay hindi ginulo ng hindi inaasahang emosyon.
San Francis Xavier
"Kapag pinagmumuni-muni mo ang lahat ng mga bagay na ito, ipinapayo ko sa iyo na isulat, bilang isang tulong sa iyong memorya, ang mga makalangit na ilaw na madalas na ibinibigay ng ating maawain na Diyos sa kaluluwa na lumapit sa kanya, at kung saan ay liliwan din niya sa iyo kapag sinisikap mong malaman ang kanyang kalooban sa pagmumuni-muni, sapagkat sila ay higit na napahanga sa isip sa pamamagitan ng mismong kilos at pagsakop sa pagsusulat ng mga ito.At dapat itong mangyari, tulad ng karaniwang ginagawa nito, na sa oras ng mga bagay na ito ay alinman hindi gaanong malinaw na natatandaan o ganap na nakalimutan, darating sila sa pag-iisip ng sariwang buhay sa pamamagitan ng pagbabasa nito. "
San Juan Climacus
Ang pagmomisyon ay nagbibigay ng kapanganakan sa pagtitiyaga, at ang pagtitiyok ay nagtatapos sa pang-unawa, at kung ano ang nakamit na may pang-unawa ay hindi madaling ma-ugat.
St Teresa ng Avila
"Hayaan ang katotohanan sa iyong mga puso, tulad ng kung magsanay ka ng pagmumuni-muni, at makikita mo nang malinaw kung ano ang pag-ibig na nais nating gawin para sa ating kapwa."
St Alphonsus Liguori
"Ito ay sa pamamagitan ng pananalangin na itanggi ng Diyos ang lahat ng kanyang mga pabor, ngunit lalo na ang dakilang regalo ng banal na pag-ibig. Upang hilingin sa kanya na ito ay pag-ibig, ang pagmumuni-muni ay isang malaking tulong. Nang walang pagninilay-nilay, hihilingin kami ng kaunti o wala mula sa Diyos. Dapat namin, palagi, araw-araw, at maraming beses sa araw, hilingin sa Diyos na bigyan kami ng biyaya na mahalin siya ng buong puso. "
San Bernard ng Clairvaux
"Ngunit ang pangalan ni Jesus ay higit pa sa isang ilaw, ito ay pagkain din. Hindi mo ba nararamdamang pagtaas ng lakas nang madalas na naaalala mo? Ano pang ibang pangalan ang maaaring magpayaman ng isang tao na nagmumuni-muni?"
St Basil the Great
"Ang isang tao ay dapat maghangad na panatilihin ang isip sa tahimik. Ang mata na patuloy na gumagala sa paligid, ngayon ay patagilid, ngayon paitaas, ay hindi malinaw na makita kung ano ang namamalagi sa ilalim nito; nararapat lamang na mailapat ang sarili nito sa mabubuhay na bagay kung nilalayon nito sa isang malinaw na pangitain. Gayundin, ang espiritu ng tao, kung ito ay kinakaladkad ng libong nagmamalasakit sa mundo, ay walang paraan upang makamit ang isang malinaw na pangitain ng katotohanan. "
San Francis ng Assisi
"Kung may pahinga at pagmumuni-muni, wala rin pagkabalisa o hindi mapakali."
